Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 84.08g | Prot: 183.07g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fitnesshock Protein Cookie Banana Brownie, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, ВкусВилл Сметана 15%, Творог 9%, Неполнит Блинчики. Lunch: Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Кабачки, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Dinner: Вкусвилл Борщ Украинский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, ВкусВилл Куриное Филе, Брокколи. Snacks/Other: Окей Кешью Обжаренный, Домик в деревне Сливки 33%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|