Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 105.45g | Prot: 131.91g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, ВкусВилл Кальмар, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Сыр Камамбер. Lunch: Кунжутная Паста Тахини с Какао-Бобами и Лесным Орехом Кунжутная Паста Тазиев с Какао-Бобами и Лесным Орехом, Тушеные Овощи, ВкусВилл Сырники Классика. Dinner: Кунжутная Паста Тахини с Какао-Бобами и Лесным Орехом Кунжутная Паста Тазиев с Какао-Бобами и Лесным Орехом, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Табрис Овощи на Пару Ассорти, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Избенка Сыр Сбринц , Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|