Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 178.26g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Экомилк Сметана 20%, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Неполнит Блинчики, Творог 5%. Lunch: Иван-Поле Шоколад Молочный Протеиновый с Арахисом "Tobebar", Свекла Вареная, Помидоры Черри, Мой Домашний Майонез, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, ВкусВилл Капустные Котлеты, Fito Forma Блины с Грибами и Сыром, Excess Free Творожное Кольцо. Dinner: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Сырки Ванильные, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чевапчичи из Говядины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Fito Forma Сырки Ванильные, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|