|
gülmeyin olabilir 😳😩😕
|
95.4 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 174.38g | Prot: 119.27g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Muz, Fıstık Ezmesi, Hurma, Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Mevsim Salata, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Fırında Kaşarlı Mantar, Namet Hindi Sosis, TekSüt Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Beyaz Ekmek, Sucuk. Dinner: Ülker Çokokrem, Kivi Meyvesi, Muz, Çilek. Snacks/Other: Miskos Kağıt Helva, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patatesli Börek, Avokado, Simbat Kabak Çekirdeği. more...
|
steady weight
|
 Comments
Amin inşallah Matmazelf 🤝
15 May 22 by member: Ennaturel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennaturel's Weight History
|