Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 54.19g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Грудка Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Чеснок, Магнит Салат Листовой, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 20%. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Hiking - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DevaEva84's Weight History
|