Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 69.48g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Untad Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Lunch: Turşu, Untad Tam Buğday Ekmeği, Tat Barbunya Pilaki, Düğün Çorbası. Dinner: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Havuç, Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Untad Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆 2022 Güncel, Tarhana Çorbası 🍜. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Resting - 17 hours and 36 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|