Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
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50.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 64.68g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: 딸기, 바나나, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Lunch: 키토익스프레스 팥앙금, 100 % 통밀빵, MAILLE 홀그레인 머스타드, 다진 마늘, 아몬드, 맛있닭 저염닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 밀푀유나베. Dinner: 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 청양고추, 애호박, 양파, 종가집 국산콩 고소한 두부, 풀무원 생청국장. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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❛˓◞˂̵ 냐미's Weight History
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