Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 165.11g | Carbs: 91.31g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Alpro Soya For Professionals, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Protein Rex Брауни Шоколадный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Сливки 10%, Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Вкусвилл Салат Витаминный С Лимонной Звправкой, Вкусвилл Борщ Украинский, ВкусВилл Куриное Филе, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Dinner: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Помидоры Черри, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Огурец (без Кожуры), Моя Капуста Белокочанная Жареная, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Окей Стейк Из Грудки Индейки Итальянские Травы. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|