Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 116.92g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Горбуша, Золото Сеймы Яйцо, Mealspro Изолят Соевого Белка, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный , Mealspro Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Ванильное. Dinner: Белевские Сладости Белёвская Пастила, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Classic, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мегамарт Багет Французский . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|