Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 130.44g | Carbs: 100.87g.
Breakfast: 0 Калорий Картошка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Вкусвилл Творог с Изюмом. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, 0 Калорий Картошка, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Еко Зелёный Горошек, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Б.Ю. Александров Творог 5%, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Творог 5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|