|
Yerinde saymaya devam 😳
|
94.7 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 122.32g | Carbs: 381.64g.
Breakfast: Muz, Muratbey Topi Peynir, Ahir Şerit Peynir, Yeşil Zeytin, Trileçe, Seğmen Cevizli Yaz Helvası, Haşlanmış Yumurta, Kıvırcık Lahana, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pide Ekmeği. Dinner: İçim Ayran, Zeytin, Hurma, Karalahana Çorbası, Fırında Köfte, Közlenmiş Patlıcan, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Şekerpare, Armut. Snacks/Other: Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Namet Piliç Füme, Mado Kakaolu Dondurma, Trileçe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ennaturel's Weight History
|