Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 60.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 177.07g | Carbs: 115.03g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Zero Сироп Тоффи , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Черника Замороженная, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Lunch: Семушка Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Ашан Клубника Свежая, Лента Скумбрия Горячего Копчения , Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Ашан Томаты Черри Кумато, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина. Dinner: Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Шампиньоны, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Ашан Томаты Черри Кумато, Редис, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Яичный Белок. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IronKatty's Weight History
|