Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 90.47g | Carbs: 147.08g.
Breakfast: Север Пирожное Анна Павлова, Север Пирожное Картошка, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Перекресток Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Травяной Чай. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Золотые Конфеты Трюфели "Сенатская Площадь ", Мираторг Поджарка из Свинины, Бондюэль Зелёный Горошек с Молодой Морковью, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Золотые Конфеты Трюфели "Гагарин", Золотые Конфеты Трюфели "Сенатская Площадь ", Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|