Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 134.06g | Prot: 89.28g | Carbs: 40.30g.
Breakfast: Роял Какао-Порошок Натуральный, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Роял Какао-Порошок Натуральный, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Сметана 15%, Образ Жизни Подсолнечника Ядро, Савушкин Продукт Брынза, Orecchio Oro Моцарелла для Пиццы, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's Weight History
|