Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
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52.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1370 kcal
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Fat: 56.40g | Prot: 81.78g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, 병아리 콩, 사과. Lunch: 소고기구이, 비비고 깍두기 볶음밥. Dinner: 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇포레스트 오나오 고구마 스콘, 아몬드, 호두, 병아리 콩. Snacks/Other: 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. more...
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steady weight
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Jey Shin's Weight History
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