Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 67.86g | Carbs: 32.15g.
Breakfast: Анчи Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский, Помидор Соленый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Яйцо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. more...
|
|
3401 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|