Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 84.96g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ***Овсяноблин***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Белевские Сладости Белёвская Хрустила Яблочная Классическая, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка из Лаваша***. Dinner: KDV Печенье Заварики со Злаками, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|