Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
644 kcal
|
Fat: 20.48g | Prot: 27.08g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Кореновское Сгущенка Какао, Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Кефир 1%, Полезные Продукты Творожник с Вишней. Lunch: Лечо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Моя Цена Консервированная Кукуруза, Русское Море Морская Капуста, Великолукский Комбинат Колбаса Молочная Гост, Sen Soy Фунчоза. Dinner: Mark&Фиса Фрустики Груша и Морковь, Здоровое Меню Соевое Молоко. Snacks/Other: Азербайджанский Гранат Сок Гранатовый, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|