Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 140.87g | Carbs: 270.01g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Whey 100% Protein, Delicados Начос Оригинальные. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Рис Длиннозерный. Dinner: Реми Салат Соевое Мясо по-Корейски , Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Реми Ватрушка с Творогом, Delicados Начос Оригинальные, JES's Манго Сушеное. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|