Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 135.60g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монетный Двор Шоколад Молочный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, King Protein Whey 100% Protein, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Delicados Начос Оригинальные, Паста с курицей и фасолью. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Картофель (без Соли, Отварной), Увелка Крупа Горох Дробленый. Snacks/Other: JES's Манго Сушеное, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|