Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 138.36g | Carbs: 280.67g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, King Protein Whey 100% Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Овсянка Запаренная, Виктория Пирожное Воздушное с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Hola Тофу Original, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабушкина Крынка Сыр Тильзитер, Bombbar Батончик Фисташковый, Увелка Рис Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Grand di Pasta Спагетти, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Шоки Токи Фигурный Шоколад, JES's Манго Сушеное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Американо , Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|