Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 81.73g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Зелёное Село Молоко 0,5%, Bionova Гранола Ягодная . Lunch: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Harry's Хлеб для Сандвича, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Wellness Коктейль, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|