Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 118.66g | Carbs: 20.83g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина♎️'s Weight History
|