Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 71.56g | Prot: 93.44g | Carbs: 238.28g.
Breakfast: Полет Лимоньерки Яблоко Корица, French Kiss Рон Рико, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Свекла Вареная, Националь Чечевица Красная, Leti Хлебцы Овсяные. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Запеченный Картофель, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясоделов Говяжий Фарш, Свекла Вареная. Dinner: Бефстроганов, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Other: Ветли Печенье Шоколадное, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, JES's Манго Сушеное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чистая Линия Пломбир в Глазури с Взрывной Карамелью «Гранатовый Кактус», King Protein Whey 100% Protein, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|