Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 138.68g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Вкусвилл Творог с Изюмом, Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем, Вкусвилл Напиток Фундук, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Lunch: Здоровье Цикорий Гранулированный, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Fish Day Пирожок с Лососем, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста по-Гурийски, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Слобода Майонез с Базиликом, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Яйцо Куриное, Мой Стейк из Телячьей Печени Жареный (Мираторг). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|