Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
109.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 131.58g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Хала Плетеная с Маком, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: BioVin Krispy Protein Bar Sweet Strawberries, Kikkoman Соус Соевый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Болгарский Перец, ВкусВилл Морской Коктейль, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Snacks/Other: Maxmallows Зефир Мини. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_61's Weight History
|