Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
|
51.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 90.83g | Carbs: 100.43g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Савушкин Хуторок Творог 1%, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Изолят Сывороточного Белка, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Nestle After Eight, Иван-Поле Соус Терияки, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Огурец, Первый Хлебокомбинат Хлеб Кайзер без Добавления Дрожжей, Фрикадельки из Говядины и Свинины, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Slasti Мини-Карамель . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|