Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 159.27g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Вкусвилл Творог с Изюмом, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee. Lunch: Помидоры Черри, Самокат Комбуча, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Брюссельская Капуста, Кухня на Районе Суимоно Хондаши с Креветкой, Кухня на Районе Куриное Филе с Творожным Сыром. Dinner: Шоколадный Миндально-Кокосовый Кекс, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Помидоры Черри, Смешанный Зеленый Салат, Fish Day Котлеты Лососевые, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Snacks/Other: Окей Кешью Обжаренный, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Adez Миндальный Напиток. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|