Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 73.03g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Киви, Белогорье Печенье Пальчики Оближешь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Premier Of Taste Овощи по Деревенски, ***Пирог из Лаваша***. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. Snacks/Other: Essen Конфеты Трюфель Оригинальный, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|