Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 112.43g | Prot: 152.27g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Домик в деревне Сливки 33%, Alpro Almond Barista, Президент Сметана 30%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Cream Nuvo Творог 9%. Lunch: Азбука Вкуса Овощи Жареные на Гриле, Astoria Соус Чесночный, Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Капустный Салат, Соленья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Cofix Латте, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Dinner: Alpro Almond Barista, Excess Free Пирожное Картошка, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Капуста Белокочанная, Смешанный Зеленый Салат, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Огурец (без Кожуры), Мой Стейк из Телячьей Печени Жареный (Мираторг). Snacks/Other: Окей Кешью Обжаренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|