Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 59.40g | Carbs: 72.52g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Тушеная. Snacks/Other: Рыба Тушеная, Капуста Тушеная, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Полоцкие Хлебцы с Луком . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
£ena_na_¶¶'s Weight History
|