Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 94.98g | Carbs: 198.25g.
Breakfast: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Деликатеска Семга Слабосоленая, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком, Травяной Чай, Сырники с Тыквой. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Глобус Горбуша Балык Х/К, У Палыча Щи Русские, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Подлива, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Зефир Малинка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Iherb Чесночное Масло, Вареное Яйцо, Iherb Лосось Розовый. Snacks/Other: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Frustyle Красный Апельсин, Перекресток Банан, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|