Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 153.89g | Prot: 103.01g | Carbs: 39.61g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Кето-хлеб в микроволновке, Now Foods Organic Cocoa Powder. Lunch: Excess Free Торт-Рулет Шоколадный Бархат, Здоровье Цикорий Гранулированный, Sports Research MCT Oil, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Alpro Almond Barista, Kesidis Dairy Халлуми . Dinner: Nulka Кокосовая Мука, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки, Смешанный Зеленый Салат, Мои Куриные Котлеты. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Творог 9%, Президент Сметана 30%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|