Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 80.55g | Carbs: 193.72g.
Breakfast: Сырники с Тыквой, Iherb Кленовый Сироп, Травяной Чай, Перекресток Банан, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лэнд Тыква Запечёная, Шурпа с Говядиной и Картофелем. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Травяной Чай, Подлива, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Белый Замок Кефир 2,5%, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|