Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 158.70g | Prot: 109.96g | Carbs: 40.48g.
Breakfast: Вкусвилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Alpro Almond Barista, Bite Миндальное Молоко, Домик в деревне Сливки 33%, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Мой Льняной Хлеб. Lunch: Здоровье Цикорий Гранулированный, Plan B Hazelnut Milk, Самокат Шоколадно-Ореховый Низкоуглеводный Батончик, Вкусвилл Напиток Фундук, Окей Форель Слабосоленая Ломтики , Авокадо, ВкусВилл Кремчиз, Яйцо Куриное. Dinner: Nulka Псиллиум, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Салат Айсберг, Зеленые Оливки, ВкусВилл Куриная Печень, Слобода Майонез с Базиликом, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%, Творог 18%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|