Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 148.00g | Prot: 126.63g | Carbs: 49.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Кофе Латте, Кетчуп, Гриль Хаус Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Табрис Филе Индейки на Гриле, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез с Базиликом, Зеленые Оливки, Окей Бедро Куриное Гриль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Sports Research MCT Oil. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|