Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 262.10g | Carbs: 95.28g.
Breakfast: Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Клубника, Дм Кокосовая Мука. Lunch: Редис, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста, Салат, Помидоры, Греческое Сирене, Кауф Хек. Dinner: Кауф Хек, Хелиос Сирене, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Олимпус Кисело Мляко, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Лангуст Креветки Сырые. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Красный, Клубника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|