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Nach dem ich vor 4 Tagen wieder die 2 gesehen habe wurden die Zügel angezogen und heute sah es deutlich besser aus. So kann ich zufrieden sagen, die Urlaubstage haben keinen Schaden hinterlassen, gut so😁Ich wünsche Euch einen stressfreien Start in das Wochenende.🌼💚🌼
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60.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2022:
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1166 kcal
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Fat: 31.06g | Prot: 46.04g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Kumquat, Alnatura Bio Sojaflocken, Ja! Walnusskerne, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Banane. Lunch: Seeberger Sonnenblumenkerne, SPAR Stangensellerie, Süßkartoffel, Kohlrabi, Möhren. Dinner: Süßkartoffel, Kohlrabi, SPAR Stangensellerie, Möhren. Snacks/Other: Vanillesoße, Schwartau Mohn Back, Grießmops. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Ich seh schon wieder die 8....vorne.....
18 Feb 22 by member: Multigirl80
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schön, dass es bei dir schneller wieder runter geht
18 Feb 22 by member: Multigirl80
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Ich sage nur Frühstück und Mittagessen mit je 20 g Sojaflocken und Obst drauf und zum Abend Gemüsesuppe, das schlägt alles,😉Dann drücke ich Dir die Daumen dass es bald abwärts geht, ist ein ewiger Kampf🍀💚🍀
18 Feb 22 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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