Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2022:
|
1935 kcal
|
Fat: 152.61g | Prot: 98.99g | Carbs: 34.15g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Избенка Сливки 10% Порционные, Творог 18%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Мой Льняной Хлеб, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, ВкусВилл Бекон Традиционный, Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Dinner: Яйцо Куриное, Мясо Есть Бифштекс Телячий, Вкусвилл Суп-Пюре из Цветной Капусты, Капуста Белокочанная, Excess Free Торт-Пирожное Трюфель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|