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Et bim 1kg hier 500g aujourd’hui ! A ce rythme je serai trop maigre dans un mois 😂
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103 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2022:
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1514 kcal
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Fat: 47.56g | Prot: 127.41g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Oeuf. Lunch: Delisse Déli'light, Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu, Saint Eloi Haricots Blancs à la Tomate. Dinner: Pain aux Céréales, Coeur de Lion Coulommiers , Salade Verte, Lidl Escalope de Porc, Aldi Vinaigre Balsamique . Snacks/Other: Banane, Clémentines, Nutrimuscle Protimuscle 5. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Jo à du souci à se faire 🙃 bravo 👏
17 Feb 22 by member: emy2222
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Oui je prends de l’avance ! 😂
17 Feb 22 by member: tonyd59
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Bravo en tout cas 😋 en perds pas de vu ton objectif de rester musclé ( pas maigre 😉)
17 Feb 22 by member: emy2222
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Non j’oublie pas, d’ailleurs vu ma séance cuisse demain mon corps me rappellera en permanence que j’ai fait de la muscu 😂
17 Feb 22 by member: tonyd59
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17 Feb 22 by member: Emmalita974
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