Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2022:
|
1962 kcal
|
Fat: 140.51g | Prot: 122.03g | Carbs: 36.89g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Домик в деревне Сливки 33%, Президент Сметана 30%, Творог 18%, Plan B Hazelnut Milk, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Plan B Hazelnut Milk, Здоровье Цикорий Гранулированный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Canderel Decadent Crispy Almonds Chocolate Bar, Ашан Буженина Запеченая, Окей Салат из Морской Капусты «Натуральный», Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Яйцо Куриное. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Брокколи, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мои Куриные Бедра Бескостные Жареные. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|