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Ich habe letzte Woche weniger Sport gemacht, weil viele andere Sachen dazwischen kamen.
Ich habe aber festgestellt, dass es viel einfacher ist, meinen ETB einzuhalten, wenn ich weniger Sport mache.
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94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2022:
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2274 kcal
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Fat: 116.13g | Prot: 54.30g | Carbs: 256.20g.
Lunch: Marmelade, Erdnussbutter, Gekochtes Ei, Olivenöl, Toast. Dinner: Aldi Krapfen , Thermomix Semmelknödel , Thermomix Möhrensuppe mit Ingwer, Butter, Toast, Banane, Erdnussbutter, Eierkuchen. more...
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steady weight
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 Comments
Ja, der Hunger, der auf ordentlich Sport folgt, ist echt fies 🙈
09 Feb 22 by member: DieDavi
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MaxKraft's Weight History
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