Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 107.55g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Parmalat Молоко 0,5%, Монетный Двор Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Джаззи Конфета, Реми Салат Грузинский, Куриное Филе на Гриле, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Владхлеб Ролл Сырный. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Увелка Гречка в Пакетиках, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Реми Салат Грузинский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat_jeanny's Weight History
|