Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2014
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2642 kcal
|
Fat: 139.43g | Prot: 113.34g | Carbs: 234.34g.
Breakfast: Геркулес Хлеб с Отрубями, Мёд, Ламбер Сыр. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Ежики, IL Патио Борщ, Торт Наполеон, Кофе Эспрессо, Картошка Вареная, Салат Оливье. Dinner: Жаркое из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Капучино. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. more...
|
|
2999 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|