Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
50.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 93.52g | Carbs: 56.98g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Carte Noire Кофе, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Dinner: Тефтели с Рисом, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|