Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 77.08g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни, Перекресток Банан, Калина Малина Творог Зернёный, Окей Виноград Черный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Деликатеска Семга Слабосоленая, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами. Lunch: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Шампиньоны в Духовке, Шурпа с Говядиной и Картофелем, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цыпленок в Духовке. Dinner: Желе из Белой Смородины, Травяной Чай, Пятерочка Лук Репчатый, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волков Пате с Грибами и Жареным Луком. Snacks/Other: Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Iherb Арахисовая Паста, Iherb Крекер, Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|