Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 78.80g | Carbs: 157.33g.
Breakfast: Калина Малина Шоколадная Колбаска, Iherb Кокосовые Сливки, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Калина Малина Творог Зернёный, Окей Виноград Черный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Огурец (с Кожурой), Iherb Цикорий с Ванилью, Iherb Кето Гранола, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Простоквашино Молоко 2,5%, Деликатеска Семга Слабосоленая. Lunch: Iherb Паста с Сыром Чеддер, Шурпа с Говядиной и Картофелем, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Травяной Чай. Dinner: Шампиньоны в Духовке, Калина Малина Зефир Малинка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Травяной Чай, Цыпленок в Духовке. Snacks/Other: Лента Апельсин, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Шоколадная Колбаска, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|