Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 103.32g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Соус Шоколадный Пудинг, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Steel Power 100% Whey Isolate, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе, Мука Кукурузная, Кокосовое Масло, Заменитель Сахара N7, Мягкий Творог 0%, Рисовая Цельнозерновая Мука, Разрыхлитель Теста, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Carte Noire Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Запеканка с Цветной Капустой***, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , ***Салат Греческий***. Dinner: Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|