Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 101.95g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Iherb Хлопья с Кленовым Сиропом, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Окей Виноград Черный, Окей Груша Конференс, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Суп из Семги, Калина Малина Хлеб Ржаной, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина, Шампиньоны с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Калина Малина Зефир Малинка, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Яблоки (без Кожи), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|