Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1875 kcal
|
Fat: 103.04g | Prot: 152.95g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сироп из Фиников, Творог 9%. Lunch: Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Здоровье Цикорий Гранулированный, Fito Forma Киш Лорен Лосось Брокколи, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, ВкусВилл Блинчики с Сёмгой. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сливки 33%, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Fito Forma Frutolite, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Лук, Зеленая Стручковая Фасоль, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|